“维生素”饮食不均衡对眼睛造成的伤害！

今天，黄埔信息网小编给大家分享来自板桥眼科产品事业部的《饮食不均衡对眼睛造成的伤害！》，希望大家喜欢。

饮食不均衡对身体不宜众所周知，但你知道具体对眼睛都有哪些伤害吗？

炎炎夏日，天气湿热，大人孩子都容易不爱吃饭。

高糖分、高热量的肥宅快乐水和甜品趁虚而入，迅速占领胃的核心位置，短暂快乐的背后是深深的视力危机。

图片来源：眼界

图片来源：眼界

除了以上图片展示出的对眼部的影响，还有很多营养不均衡导致的一些不良反应。

均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充高钙食物，是日常生活不容忽视的健康习惯。

EYE SHAMPOO

除此之外，对眼部特别友好的成分包括叶黄素、玉米黄素、花青素、维生素A、维生素C、维生素E、钙质等。

可以根据各自身体的需求，选择自己喜欢的食物进行营养补充。

切记不要贪嘴，要“雨露均沾”，健康饮食哦！