很实用的瘦小腿6法
时间：2016-10-31 22:03:00来源：黄埔信息网
【很实用的瘦小腿6法】
(1)撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；
(2)慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；
(3)虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；
(4)：阶梯赶兔法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半；
(5)竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；
(6)绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。
【很实用的瘦小腿6法】
(1)撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；
(2)慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；
(3)虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；
(4)：阶梯赶兔法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半；
(5)竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；
(6)绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。
