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减肥料理:凉凉面的做法

时间:2016-11-03 20:58:00来源:黄埔信息网

减肥料理:凉凉面的做法

材料

凉面 白菜 tuna鱼 生抽 味晽(一点) 柴鱼露

做法

白菜放进锅里煮。沸腾三四分钟。 加入凉面一起,一直煮到凉面变软 盆里放入冰块,把煮熟的凉面先入一下普通水中,在放入盆里。 想吃冰一点的就稍微久一点,自己感觉啦 拿出装盘,生抽 柴雨露 味啉 2:2:1.用量很少,只有生抽也没关系,差不多 吞拿一点放在面上

减肥料理吧~凉凉面

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