您的位置:黄埔信息网 >生活常识 > 喝醋有什么好处(喝醋)

喝醋有什么好处(喝醋)

时间:2021-06-11 00:47:27来源:黄埔信息网

喝醋有什么好处(喝醋)

醋的功效与作用

有事儿没事儿吃点醋对身体好。醋有非常好的软化血管的作用,但是一定是米醋或者果醋,勾兑的醋没有这个作用。另外醋中含盐,所以,吃醋的时候,也会摄入一部分盐,对于限定盐摄入量的人也要注意。

【养生功效】

杀菌、软化血管:醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病,同时对软化血管、降低胆固醇有很好的效果,非常适合心脑血管病患者食用。

提振食欲、帮助睡眠:醋可促进唾液和胃液的分泌,帮助食物消化吸收,促进食欲,消食化积。还可消除疲劳、帮助睡眠,并有生发、美容、降压、减肥的功效。

醋能利尿,预防便秘,防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。

醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环,使人皮肤光滑。

【哪些人能吃,哪些人不能吃】

醋能增进食欲,促进消化液分泌,消化不良者可食用。

骨质疏松患者和胃溃疡患者不宜食用。

【性味归经】

性平,味酸,入肝、胃经。

【营养师的话】

烹制排骨、鱼类等食物时,加点醋可以使骨刺软化,促进骨中的矿物质如钙、磷的溶出,增加营养成分。

关于我们| 广告服务| 诚聘英才| 联系我们| 友情链接| 免责申明| 网站地图
Powered by www.huangpujs.cn 版权所有