台球技术（台球）

台球技术（台球）

做台球教练以来，我亲自教过的业余学员也有上百人了，很多刚学习台球的学员都会问怎么能快速练成一杆清台的技术，我想这也可能是初学者都有的想法，就是“如何快速的提高自己的球技”。面对这个问题，初学者都会很困惑，经常有学员问我“教练，我动作不对，你帮我看看吧？”；“我出杆后手拐，应该怎么改？”；“我出杆带塞，该怎么调整？”。

总结一下学员们的问题来看，大部分学员都会认为这些动作问题是困扰自己不能提高的主要原因。动作对于打球来说，重要性毋庸置疑，这也导致很多爱好者一直在动作上纠结。网上有很多的教学都是在强调动作，以至于有些爱好者一打不好球就只会认为是动作有问题造成的。其实想快速提高球技，动作问题恰恰不是你要在意的！今天我就来说说，对于业余爱好者如何才能快速有效的提高自己的球技。

有的人在打球时会一直纠结自己动作，想着握杆站位一定要严格执行标准，甚至细化到脚尖的位置、手臂手腕的方向等等，认为只有把这些标准化了才能够打好台球。其实台球跟炒菜一样，一个好的厨师不用知道具体要放多少粒盐和油，或是什么样的标准，而是讲究整体的配合和感觉，这样才能炒出好的菜。台球没有绝对统一的标准模式，只要在基本动作没问题的情况下，再通过实际打球中去磨合，慢慢形成自己的风格，就能快速提高自己的水平，打台球最终还是要以找到自己的特点做为方向。就好比有些菜盐放多了，可以是咸菜，油盐放少了，可以是清淡。每个人的风格都是独特的，刻意的模仿或过于追求统一模式有可能会毁掉自己的天性，反而没有特点突显不出自己。可以想像一下如果一开始塞尔比没有坚持自己，而去模仿奥沙利文的节奏和动作去打球，他还能取得现在的成就吗？

还有一点，一个标准化的动作是多年训练出来的结果，而且会随着时间和水平的变化而改变，如果在一开始就把时间全都花在寻找标准动作上，不但浪费了时间也容易让你失去对台球该有的感觉。

再来说说打台球靠的是什么？台球靠的是观念，是对球的理解。如果一个人对台球的观念理解不对，再好的动作也打不好球；相反如果台球观念理解对了，动作就算不标准进步也会很快的。可能很多人都会反驳，动作不标准肯定会有影响，到不了很高的水平。但我们去看看很多职业球员的动作，塞尔比运杆时身体左右晃，特鲁姆普瞄白球时带右塞出杆自动校正，还有这次世锦赛黑马麦克马努斯出杆前先起身，这都是违背标准动作的大忌，但这些球员一样达到了世界顶尖水平。

有人可能会问，那打不好球的原因如果不是动作，那会是什么？主要是自我怀疑，以及对失误原因的分析不够准确。很多人一打不好球就怀疑自己动作有问题，但又没有办法做到自己想象中的标准动作，这样就更容易陷入自我怀疑的恶性循环，动作没做不好就没有信心，没有信心就更打不好球，就越怀疑是动作出了问题。这样不但浪费了很多时间，走了弯路，对自己的心里也是很大打击！

台球是非常复杂的综合性运动，结合了球员身体素质、心理素质、性格，还有硬件设施等等的因素。打不好球肯定有原因的，但分析的结果如果不准确，常常会让自己走更多的弯路，很难真正解决问题。所以说这种分析问题的能力才是导致水平不能快速提高的主要原因。

其实面对这么多复杂问题的情况下，简化分析问题的原因才是重要的，“打球”打的是“球”而不在于如何去“打”，重点是研究球的运行和撞击原理及特性，我们要做的是把注意力都放在球上，去分析各种杆法和球型，在失误中总结薄厚或杆法高低以及力度大小上，这样一来很多问题都会得到简化。

而教练的作用就在于此，能准确的看出你的问题，并且给予针对性的解决方案。有很多学员来找我学球的时候，都会认为是自己动作出了问题找我来改动作，确实有的学员在动作上存在很大的问题，但是大多学员都能够在不改变动作的情况下快速得到提升，关键点就在于你能否准确找到自己打不好球的主要原因！找对了原因，自然就能少走很多弯路，这其实就是快速提高球技的捷径。

如何才能找到打不好球的原因？首先是要客观的了解自己的水平，不同的水平等级常见的错误也是不同的，比如一个刚开始打球的人失误和一个能一杆清台甚至单杆过百的人失误，如果都认为是动作问题造成的，那肯定是不对的！针对自己所处的水平等级去分析，在平时的练习和比赛中总结自己常失误的点，尝试去找到解决这种失误的方法，并记住这种感觉，当然如果条件允许最好找一位专业的教练来指导，不要过分纠结自己的动作等问题，这样一来想不快速提高球技都困难！