每天洗澡这短短的20分钟，是最容易“找病”的时间段。

（图片来源：giphy）

粗略摸一摸腰、胳膊、大腿等部位，就能掌握外周脂肪分布状况（简称胖瘦）；

数数洗头时薅下来多少根头发，能估算出是否脱发和脱发的水平；

看看皮肤……

咦，我怎么身上长了这么多小红点啊？

它们该不会暗指某种大病吧？

红点突出于皮肤，最有可能是各种“疹”

在发现小红点突出于皮肤之后，我们可以再问自己几个问题⬇️

1⃣️这些小红点痒不痒？疼不疼？

2⃣️它们都长在哪儿了？

3⃣️有多大，连成片吗？

根据这些特点，我们可以试试对号入座：

痱子

小红点痒痒的，集中于脖子、胸口、乳房下、腹部、胳膊窝、膝盖窝腘这些爱出汗的部位，可能会连成小小的一片。

单纯疱疹

挺疼的，长在嘴唇周围、鼻孔、面颊附近，小红点会逐渐变成小水疱。

身上有小红点（身上有小红点怎么办）