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合气道教学(神似太极的合气道)

时间:2021-07-18 14:03:12来源:黄埔信息网

合气道教学(神似太极的合气道)

在许多人眼中,合气道是一项神奇的武技,其招法潇洒飘逸,让许多人深感好奇。在传统的练习当中,合气道的技法可以分成“坐技”、“半身半立技”、“立技”、“与武器相关的技法”四个部分。

探秘:神似太极的合气道,蕴含几类技法?

坐技

坐技的第一要义是,必须练习到即使维持坐姿也能够充分发挥出合气道的技法。坐技是合气道技法最重要的基本锻炼程序,重心位置、呼吸力的施展方式以及移转身体时的平衡等,均藉由此一锻炼法来建立基础。

严格地反覆练习坐技的动作,脚尖、脚踝、膝盖以及腰部四点必须一致地有效运作。同时,要培养在任何场合都能够泰然处之的稳定感,才能无限地发挥出正确的呼吸力。这些都是合气道技法的基本步骤。

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半身半立技

对应坐姿姿势的人,以站立的姿势灵活的攻击,未充分锻炼过的人很容易被站立者的敏捷动作压倒。为了让前述的坐技之训练更加完美,产生一种对方采取侧身半立的姿势可自由攻击的技法来加以练习。

关于半身半立技的名称,有人提出“半立技”的看法,但是采用“半身半立技”的理由如下:合气道技法是对应半身姿势的对方加以崩解的原理,与自己为半身姿势而对手以站立姿势攻击的情势差异很大。在这种情况下,如果未能遵守原则,就无法突破这个情势差异而将对手击倒。为了能将这层涵义包含在内,因此仍旧采用“半身半立技”。

此处包含立技的技法变化,这个动作的要点在于,从正确的膝行变化而移动。

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立技

立技是合气道技法的中心。如前所述,透过坐技、半身半立技彻底锻炼腿部、腰部之后的进阶技法。稳定、繁复的律动,可说是合气道技法的精华所在。

与其他技法相同,立技是为了对应对手的打击、突击、绞技等所有的攻击,结合攻防的密术而成。经由日复一日的反覆练习,训练出随时能够对应问题而不会被动摇的姿势。

加上这种动作不仅一对一的场合可以使用,在多人对一人的场合也能够凭着复杂多变的变化技法对应自如。

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与武器相关的技法

与武器相关的锻炼法,主要分为对方以剑、杖、长矛、短剑等武器攻击时,以徒手予以崩解;或者使用武器加以崩解;或者以武器崩解徒手的对方等三种情况。

在这种情况下必须与自己所使用的武器合为一体,动作始终统一。

可是,合气道是以体术为出发点,所以应先锻炼坐技、立技等基础体技,达到一定的程度才行,不可出于好奇好玩的心态而轻易以武器对阵,这点被视为禁忌。

探秘:神似太极的合气道,蕴含几类技法?

合气道创始人植芝盛平对于技法的锻炼,严格训诫练习者在基本体技未臻成熟之前就加以练习,因为合气道的动作与十八般武艺等一切的基本技法有着共通之处,因此只需好好学会基本体技,相信对于剑、杖、长矛等一切武器也将能轻易地掌握。

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