新生军训（新生军训全攻略）

新生军训（新生军训全攻略）

2019级小萌新们

欢迎来到聊城大学

9月14、15日

你们已完成了入学报到

今年开学时间较晚

接下来迎接你们的将是史上

最“有意义(liang shuang)”的

军训

小萌新们

开不开心，快不快乐

对于军训

有人喜有人忧

但不可否认它真的非常能锻炼人

无论如何，总要面对

那就

未雨绸缪，做好准备

跟随大聊

来看看军训期间活动安排吧

(点击放大图片)

善良可爱又贴心的大聊

还为大家准备了军训最全攻略呦

衣

1、军训用品包括帽子、短袖、褂子、裤子、军鞋、马扎、腰带、帽徽、肩章。这些都是由学校统一配发的，19级的小萌新们在军训前一定要检查着装，穿戴整齐呀。（如果军训服装不合适可以找认识的小伙伴自行调换或者及时去领取点更换）。

2、军训时经常会站军姿，军训的鞋底是比较薄的，因此大家一定要买一双合适的厚鞋垫（严肃脸：没有鞋垫的可以考虑用卫生巾），可以吸汗，还能有效防止脚起泡呦。

3、女孩子在军训期间最好把自己的长发扎起来，刘海尽量也不留，毕竟一流汗，头发粘在脸上是真的不好受啊，学姐泪的教训。

4、秋季伊始，暑去凉来，昼夜温差增大，小萌新们要注意保暖，及时添衣啊。

食

1、注意补充水分，军训出汗较多，身体水分、盐分流失多，不要拼命喝白开水或矿泉水，以运动饮料和茶水、淡盐水最佳。

2、注意补充营养，军训体力消耗极大，一日三餐一定记得要准时吃，特别是早餐；还要多吃蛋类等营养高的食物，还要多吃蔬菜水果，补充各种维生素。

住

1、按时作息，军训确实很累，早起早睡能在一定程度上缓解劳累，有精力应对接下来的训练。

2、适当午休，午休可是发挥着承上启下的重要作用呢，缓解上午的劳累，积蓄下午的精神。

3、晚上休息前，可以用热水泡个脚，睡觉时把脚垫的高一点，多揉一揉小腿。

行

1、军训时跟随连队前往训练场地，途中不要打闹嬉戏，避免发生意外。

2、军训期间尽量不单独行动，最好结伴而行，小萌新们刚来不久，迷路的可能还是有的。

暖心小贴士

1、随身物品能不带就不带，例如手机，很多学院要求上交，而且军训休息时间短，没有时间玩(听说有的学校教官用手机来练踢正步？)。

2、军训不要硬撑，虽然说要“坚持再坚持”，但如果实在坚持不下去，一定要休息，特别是体质较差的同学。

军训实苦，军训实累

但军训教我们

坚强意志，笑面风雨

团队协作，遵守规则

愿小萌新们把握珍惜

这宝贵的军训时光，这难忘的人生经历

最后的最后

大聊携学长学姐们给大家种太阳啦